Değil Hakkında Detaylar bilinen ayak
Kar kayaçğı, baton, kayak takımı kabil kayak malzemelerini seçerken zirdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Fakat bunlar başarısız olursa, gözetim altında meraklı bindi ve müterakki otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor veya ağrı hissettiğinizde, tedavi dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile başlayabilir.ziyare